- 2024年2月19日
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心が疲れたなと感じたら|自分をいたわる5つの方法
多忙な現代を生きる私たちは、知らず知らずのうちに心も体も疲れてストレスを溜め込みがちです。やる気が起きなかったり、ネガティブな気持ちになってしまったり、そんな自分が嫌になり生きづらさを感じたり。「自分を大切に」という言葉を見かけるけれど、実際になにをしたらいいのかわからない、そんなあなたのために、自 […]
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自分では見えにくいお尻のケアは、ついサボってしまいがちです。全身を鏡で見た時に「お尻の黒ずみに気づいてショックを受けた」という人もいるのでは?お尻の黒ずみが気になってしまうと、下着や水着のお洒落も楽しめなくなってしまいますよね。 そこで今回は、お尻の黒ずみやザラつきができてしまう原因と、自宅でできる […]
多くの女性が抱える問題、冷えとむくみ。「夕方になると靴がきつい」「ふくらはぎがパンパンで辛い」「手足が冷えて眠れない」といった悩みを抱える人も多いでしょう。冷えとむくみには密接な関係があります。この問題を解消するためには、どちらにも並行して対策することが大切です。冷えとむくみを解消して快適な毎日を送 […]
寒い季節になると感じるプチ不調、それは体の冷えが原因かもしれません。「疲れがとれない」「眠れない」「やる気がおきない」「なんとなくイライラする」といった、わざわざ病院へ行くほどではないけれど毎日がしんどいプチ不調は、体を温めることで解決する可能性があります。 今回は、今日からできる簡単温活ケアの方法 […]
「デリケートゾーンがムレて下着の中が不快」「デリケートゾーンにかゆみが出てきたけど病気?」「生理のときにデリケートゾーンのムレやニオイが気になる」など、デリケートゾーンのさまざまなトラブルに悩む女性が多いようです。けれどもデリケートゾーンの悩みは人になかなか相談しにくいですよね。デリケートゾーンのム […]
「ブラのアンダー部分がかゆい」「ショーツのゴムが当たるデリケートゾーンのかゆみが気になる」など、下着が肌に触れている部分にかゆみを感じることがありませんか。悪化するとかぶれてしまうこともあるため、肌のかゆみを感じたら、原因を知り適切な対策をするのが重要です。今回の記事では肌のかゆみやかぶれの原因と対 […]