神戸のふんどしランジェリー専門店
『Je marche librement ジェマーシュリブレモン』
週末美容担当のリンパ先生こと、yukaです🦋
女神の皆さま、ムクまない・冷えないココロと身体careしてますか？
それがエネルギー湧き立つ方法でもある事を知っていますか？？
温活は最もカンタンな、最幸の健康法であり美容法💋
人間のカラダは動くことで臓器や筋肉,神経,チャクラ，
エネルギー（トーラス）,オーラ etc
すべてが正常に機能するようにできていて、
座りっぱなしなど動かない生活には
向いていないことを知っていますか？
たった5分～10分でも縄跳びしたり、
自宅やマンションの階段を大きく足を動かしながら
上り下りしてみたり
日常のちょっとした行動の積み重ねでも
冷えにくい！滞りにくい！
太りにくい！カラダ作りが出来ちゃう♥
カラダを振動させることで
細胞,エネルギーレベルでカラダ本来のチカラが動き出す✨
特別なトレーニングをしなくても
これらを意図して毎日無理なくコツコツ、
されど確実にできることだけをして
誰でもゆるまり、めぐり、そして沸き立つカラダへ♥♥
こんばんは。山羊座♑満月の夜いかがお過ごしですか♬
今夜はふんどし先生は星読み先生dayですね(^_-)-☆
満月ピークはpｍ13：44でしたので
月はもう欠けていくエネルギーに入っていますね～。
さあ、ネバナラーヌ(笑)とはサヨナラして
新しく始まる流れの準備をいたしましょ✨
今夜はふんどし先生の星読みに合わせて
月とカラダにまつわる記事をピックアップして
お送りしますね♥
ねばなら～ヌってナニ？！なあなたはこちらから(*ﾉωﾉ)
⇩ ⇩ ⇩
満月期は、解毒や排泄をしようとするPowerの最高潮。
リセット・排出・デトックス
ファスティングやダイエット、エネルギーワーク
リンパマッサージにも適した時期で
満月→新月の時期に始めることで、
通常よりも特に効果が出やすいと言われていますよ♬
この時期は、、
「排出」時期のため、水分量が不足しがち💦
【水】は、カラダに必要不可欠。
清らかなお水をしっかり摂り入れましょう。
先週の週末美容でもお伝えしていますので
まだご覧になっていない方はもちろん
一度読まれた方も
ぜひ読み返して見てくださいね(*´з`)
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そして南国を除いては、まだまだ梅雨☔(*´Д｀)
なーんだかスッキリしない・・・。
頭痛が・・・。
なーんだだからなのね！くらいに捉えて
簡単に出来るフィジカルケアで新月へ向かいましょう♡
清らかなお水をしっかり摂り入れましょう。
でもこれ・・・正直お水ばっかりってちょっと飽きない？w
そんな時にオススメなのが
♡♥♡デトックスウォーター♡♥♡
おススメは＂モモ🍑＂
老廃物や塩分を排出してくれるカリウムが
たっぷりと含まれているので
便秘やむくみ解消の手助けにもなりますよ(^_-)-☆
モモonlyでも良いのだけれど
リンパ先生のお勧めは
✨ モモ🍑withレモン🍋，ミント🌱 ✨
レモン＆ミントは結構メジャーでしょ♬
旬の果物をＪＯＩＮするだけで
旬のデトックスウォーターに早変わり(*^^)v
いくつも作らなくて済むし場所も取らない♡
基本ズボラなわたしです～。
（意外に場所を有するのよね・・と思うリンパ先生。ｗ）
モモを足すだけで、とーってもフルーティー♡♡
ぜひお試しあれ🌈
そしてスキンケアは美容エッセンスやパックなど
1⃣ｃａｒｅ保湿プラスを(^^♪
パックをお持ちでない方は普段お使いの化粧水を
ティッシュやフェイスマスクにたっぷり含ませて
５分ほどお顔にペタッとしてみて♬
ではまた来週。