神戸のふんどしランジェリー専門店
「Je marche librement ジェマーシュリブレモン」
週末美容コーナー担当のリンパ先生こと、yukaです🦋
ムクまない、冷えないカラダケアしてますか？
女性にとって温めることは、最幸の健康法であり、美容法💋
皆さまこんばんは
今夜もやってきました週末美容🌹
今月も温活についてLessonしますよ〜
まずはコレ
今夜のテーマは、そのまんま【 温活 】
そもそも温活って？何でそんな温活を推すの？
それはね…♡
そもそも温活って、温めれば良いってものではなくて
カラダの中で、温かい箇所 と 冷えてる箇所 の差がなく
一定の温度を保てるカラダにしましょう✨というのが目的
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人のカラダは、体温が1度変わると
免疫力が約30％、代謝が約12％
変化すると言われています
冷えると体温は下がり調子。で、
免疫力が下がると…
体外，体内の毒素やウイルスの影響を受けやすくなる
老廃物の排泄機能の低下
代謝が下がると…
頭痛・むくみ・便秘・肌荒れ
お肌のターンオーバーの周期も遅くなっちゃう
脂肪がつきやすくなる、肩こりなど
太りやすく痩せにくい・・・etc
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⬆️ ⬆️ ⬆️
逆に❗️およそ均等に温まっていると
上の体内の機能が解消される
おまけに‼️
身体とココロは繋がっていて、
身体（経絡）とチャクラも繋がっているから
エネルギーもめぐり漲り始めるの
温活することで
血液が、リンパが、エネルギーが巡り漲り
アナタの内側（ココロ）がフルフルと震え反応し
身体と共振、共鳴してホンキを出すの
活力を湧かせるのも、引き寄せも、直感が冴えるのも、
自分で導けるの
これ、分かって身体ケアすると
望む未来の創造が加速しちゃうやつ
（引き寄せ上手になっちゃう）
）血液が巡るだけじゃない❗️
リンパが巡るだけじゃない‼️
身体の中に流れるモノが巡り良くなると
内側からエネルギーが湧き立ち漲る✨
アナタという存在が
パワースポットに成るんです
身体とチャクラの関係？
どこを温めればエネルギーがめぐるの？
まだ読んだことのない方はこちらへ💁♀️
ちなみに、寒いと上着を着込むのは
自然と出来ていると思いますが、
が、とことん❗️足元の暖をとりましょう‼️
why??
下半身は心臓から遠いため、
血巡りが悪くなり冷えやすい場所‼️
”上半身より下半身を重点的に温める”
という養生の教訓もある✨
レッグウォーマーや、靴下、カイロ
などを駆使して
“text-align: center;”>下半身を重点的に温めてみてくださいね
３．４日もすれば変化に気付くから
次週は、先月も少しお話しした
【 仙骨 】について
さらに掘ってLessonしますねでは
では