神戸のふんどしランジェリー専門店
『Je marche librement ジェマーシュリブレモン』
週末美容担当のリンパ先生こと、yukaです🦋
女神の皆さま、ムクまない・冷えないココロと身体careしてますか？
それがエネルギー湧き立つ方法でもある事を知っていますか？？
温活は最もカンタンな、最幸の健康法であり美容法💋
人間のカラダは動くことで臓器や筋肉,神経,チャクラ，
エネルギー（トーラス）,オーラ etc
すべ呼吸てが正常に機能するようにできていて、
座りっぱなしなど動かない生活には
向いていないことを知っていますか？
たった5分～10分でも縄跳びしたり、
自宅やマンションの階段を大きく足を動かしながら
上り下りしてみたり
日常のちょっとした行動の積み重ねでも
冷えにくい！滞りにくい！
太りにくい！カラダ作りが出来ちゃう♥
カラダを振動させることで
細胞,エネルギーレベルでカラダ本来のチカラが動き出す✨
特別なトレーニングをしなくても
これらを意図して毎日無理なくコツコツ、
されど確実にできることだけをして
誰でもゆるまり、めぐり、そして沸き立つカラダへ♥♥
こんばんは。今宵いかがお過ごしですか？
っとその前に、お詫びを・・・。
先週とある旅に出ておりまして意識の集中を計るため、
週末美容をお休みさせて頂いておりました。
毎週楽しみにしてくださっている皆さまごめんなさいね💦
色々とより一層研ぎ澄まされバージョンUPしたリンパ先生で
今週は張り切ってお送りしますよ♡
あのですね、以前からずっとお話していたことではありますが
夏至を越え益々にココ！！なのよ！
ココ大事なのよ！！を伝えて～と言われているのでお伝えしますね。
（リンパ先生の個人SNSでは少しお話していましたが♬）
さあさてさてそれは何かと言いますと、
『 水 』なのですよ。
過去の記事でもお届けしてきているので
そこを復習しながらまいりますね。
参考までに💡
一日の適切な水分摂取量＝体重×30倍
教科書通りでいくとまず最低限こうなんですよね。
（めぐる身体であることが大前提だけれど💦）
水がカラダの中で占める比率は
成人⇒約60％
子ども⇒約80%
高齢者⇒50%
その他は（※成人の場合）
タンパク質→約20％
脂質→約15％
ミネラル→約5％
糖質→約1％ およそ
カラダの半分以上をしめる＂水＂。
水は私たちのカラダにとって、
必要不可欠なモノなのです✨✨
・摂り入れた栄養素や不必要な老廃物を運ぶ
・汗による体温調節
・血液を流れやすくするお手伝い
1日に必要な水分量は、
年齢や性別など個人差もありますが
一般成人の場合およそ2ℓ強で、
そのうちの半分以上は飲み物から
残りを食べ物から摂り入れています。
そしてね、
取り込んだ食べ物を消化吸収分解して
エネルギーに変える作業を日々カラダさんはしているのだけど
その時に起きる化学反応で【代謝水】という水もつくりだすの✨
びっくりされました？
種別はあれど、カラダの中で水が湧くのですよ♡
摂り入れたり、作り出したり、出て行ったり、、、
しながらカラダの中の水分バランスを整えています。
ひとまず今、コップ一杯お水飲んでみてください(^_-)-☆
今アナタが飲んだお水は
およそ20分で細胞に行き渡ると言われています✨
この辺のお話はリンパ先生は施術の時にmustでお話しますよ。
その今摂ったお水はなんと‼️
約1ヶ月かけて
カラダの中をゆっくりとめぐりめぐって
体外へ出て行くの✨
すぐお手洗いに行きたくなるじゃない？
あれってどういうこと？？
ところてん方式ででているの♡(笑)
mother of the earth🌏は水の惑星
70%が水（海）
そこに生きるわたしたち人間も60〜70%
お水でできています。
今飲んだお水が幾日かけてカラダをめぐるのか
それがわかれば
貴女のカラダの中をどんなお水で満たしたいですか？
そしてそのお水の得意分野はね、
【 転写 】
空間も、音も、モノも、人も、感情も、、
見えないけれどそこに確かにあるエネルギーも、
すべて息吹があって生きていて、微細に振動していて
そして光を放っているんです。
それらを水は記憶して
わたしたちのカラダに、生活に、、溶け込んでいるんです。
そして、カラダの中の
【代謝水】や血液，リンパと共振，共鳴しながら
さらに転写し細胞一つ一つと結びあい、
更なる振動を起こして
カラダさんは本来のチカラを発動させる仕組み✨
ならば、
アナタをどんなお水でご自身を満たす？？
どうか良質な、優しいお水
でカラダを満たしてあげて欲しい( *´艸｀)
水不足，水の淀みのサインは様々
乾燥・喉が渇く・むくみ・便秘・・・
苛立ち・嫉妬・わたしなんて・・・
マウンティングやジャッジ・・・
ココロとカラダはつながっているから
なんだかスッキリしないなら
なんだかモヤモヤするのなら
丁寧に振動を感じたいなら
あなたの周りの摂る水、暮らす水、
お水を整えてみて♡
カラダの声を聞き逃さず受け取って
その中に流れる水が、
暮らしの中に取り入れる水が清流になれば
貴女は今よりもっと
ココロもカラダも美しく艶やかに輝く✨
知識よりも何よりも
まずはイメージして意図してみてくださいね♥
そうすることで
アナタの中の水がその意図を転写して
ココロをカラダを、エネルギーを美しくめぐらせてくれるから🌹
では。