【週末美容第4回目:第二の心臓?それって何??】

週末です♬そうです!そうですよ皆さま❤️

YUKA先生の週末美容Lesson✨💃✨

 

 

 

 

まずは、おさらい☺️

 

 

 

 

全身に張り巡らせているリンパ節のうち
メジャー級なもの6つあって
(※6つ、もしくは8つ等諸説あり❤️)
 
 
・リンパって何?     
・鼠径(そけい)リンパ節

・腹部リンパ節(お腹周り)について

Lesson✨💃✨しましたね♬

↓↓↓↓↓↓

週末美容🌹第3回目

 

 
 
 
 
 
週末美容🌹第4回目の今日は、
☟☟☟☟☟

 

 

 

 

🌹膝窩(しっか)リンパ節🌹

(ひざの裏側です☺️💓)

 

 

 

 

ここが滞ると…

 

 

 

 

 

 

ひざ痛⚡️

足のむくみ⚡️

冷えの原因⚡️        😰

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そこのアナターーーッッ‼️👉

 

 


ひざ痛なんて、まだまだ若いもの♬カンケーないわ😚

だなんて思っていませんか??

 

 

昨今メディアなどでも取り上げられていますが

“食生活や生活リズム”により男女問わず

若年層のカラダの細胞年齢が低下傾向に💦

 

 

 

 

だ・か・ら

老若男女問わず、

人ごとではありませんことよッ❤️

 

酷くなると血管,リンパが腫れてきて、、、

静脈瘤(じょうみゃくりゅう)

になってしまう事も💦💦😭😭😭😭

膝窩(しっか)リンパ節は、

“第二の心臓💓”

と呼ばれるほどに、

とても重要なリンパ節なのです⚠️⚠️⚠️

 

 

 

 

 

 

さあ皆さま今日からLet’s start✨💃✨

 

 

 

 

 

太もも&ふくらはぎのぞうきん絞り😆

ん?と思った方‼️

子供の頃の遊びで

腕をぞうきん絞りされた記憶ありませんか?笑

あれです❗️あれあれッ‼️

あれが役に立つのですよ✨✨

 

 

 

 

まずは

①膝下〜足首

②膝上〜ソケイ部          に分けます♬

 

 

そして↓↓↓↓①

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さらに↓↓↓↓②

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ぞうきん絞りが終わったら、

足の付け根にある”そけいリンパ節”に向かって

足首からゆーっくり引き上げて行きましょう❤️

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お気に入りのボディクリームなど

マッサージしてあげると

気分もリンパの流れもお肌も上がりますね⤴︎⤴︎⤴︎♬

一石二鳥ならぬ、一石三鳥😆❤️

 

 

 

 

 

 

 

✨Point✨☝️

泌尿器系が集まっているそけい部に向かって

マッサージしましょうね❤️

太もものサイズダウンや

セルライトの予防にも効果があります♬

 

 

 

 

膝まわりをモミモミするのも手軽&キホン☺️

皆さまお試しあれ❤️

いかがでしたか?

今週の週末美容🌹✨💃✨

リンパさんへ私たちの出来るお力添え

最短最速なのは

それは、

締め付けゼロにして緩める 事☺️

あら❤️このワードどこかで😳

ふふふッ

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また来週ここでお逢いしましょうね❤️

 

 

 

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

SPRING has COME!

 

春夏限定♡生成カラー入り姫艶SET登場❤️

❤❤春真っ盛り❤❤

 

 

✨✨✨春夏は気分も下着も一新✨✨✨

白のボトムスにも響かない😍😍

 

 

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Je marche librementから皆様へ、

 

 

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