週末美容♥第109回目:放ち、繋ぐトーラス。呼吸でエネルギーは生まれる。

神戸のふんどしランジェリー専門店
『Je marche librement ジェマーシュリブレモン』
週末美容担当のリンパ先生こと、yukaです🦋

女神の皆さま、ムクまない・冷えないココロと身体careしてますか?
それがエネルギー湧き立つ方法でもある事を知っていますか??
温活は最もカンタンな、最幸の健康法であり美容法💋

 

こんばんは。
皆さまいかがお過ごしでしょうか♡
今週は何を書かせて頂こうかなと思いながら瞑想していると
やっぱりね、、、どうにもこうにも『呼吸』で。

 

過去の週末美容でも、リンパ先生の施術でも、
【呼吸・ブリージング】というテーマでお話も
何度かしてきてはいますが
今はとにかく
この当たり前と思っている行動を意図すること。
ただひたすらにimaginationしてあなたから放つこと。
放ち(吐く)、繋ぐ(吸う)⇒循環「トーラス」を
一人一人がココロ軽やかに、意図して起こすこと。

ここのメッセージ性を深く深く感じています。

トーラスとは?
ドーナツ型の中央にある穴の上から入ってきたエネルギーは
下に向かって流れ、円を描くようにドーナツの側面を周回し、また中央に戻ります。

中央に戻ってきたエネルギーはまた同じようにして下に流れ、中央に戻る。
反対に下から入ってきたエネルギーが上に向けて流れていき、
こちらも円を描くようにドーナツの側面をめぐって中央に戻り、

また下から上に流れていくことを繰り返しているエネルギー回路のようなもの。
無限に巡らせながら循環していきます。

 

ふんどし先生と先日、ふとね、
お互いの住まう地域状況や
今の世の中のエネルギーの流れ、
(人・モノ・場所など)

今はもうふんパンさえも履かずにアンダーショーツのみ
というリブレモンuserさまからのお声
↑下着履くことさえも躊躇なぐらいに、エネルギーの窮屈さを感じ
とにかくとことん緩めたいという思い。という事ですね。

リンパ先生の施術のお客さまを通して読み解く
ココロとカラダの状況。
集合的無意識下で共鳴しあう『実は…不安(怖い)』という感情。
この『実は…』感情に気づいていない方が多いと言う事。

 

そんな内容から、わたしたちがさせて頂ける事、
伝えたい事についてさらに話していた中、

締め付けないことが大前提で
やっぱり結局【呼吸】とにかくまずは【呼吸】というお話に。
先週に引き続きにはなってしまいますが
今週もより一層お伝えしたいと思いました。

 

人間のカラダは動くことで臓器や筋肉,神経,チャクラ,
エネルギー(トーラス),オーラ etc
すべ呼吸てが正常に機能するようにできていて、
座りっぱなしなど動かない生活には
向いていないことを知っていますか?

例えばたった5分~10分
縄跳びしたり、徒歩でお買い物へ出かけたり・・・
日常のちょっとした行動の積み重ねでも
冷えにくい!滞りにくい!
太りにくい!カラダ作りが出来ちゃう♥カラダを振動させることで
細胞,エネルギーレベルでカラダ本来のチカラが動き出す✨
特別なトレーニングをしなくても
これらを意図して
毎日無理なくコツコツ確実にできることで
誰でもゆるまり、めぐるカラダへ♥♥エネルギーまで自粛してしまわぬように♬

 

先週は、手も足も動かさない
ただ無意識を意識し、意図するだけの
な『ゆるみとめぐり』になる
とっても簡単な方法【呼吸】についてLessonしましたね。

呼吸と感情は密な関係で
今の流れからして呼吸が浅く短くなりがち💦

意図して整えることで
頭スッキリ✨relax✨集中力UP✨
自律神経のバランスを整える。

などただの呼吸、されど呼吸。
たくさんの好転が生まれる(^_-)-☆

~おさらい~
吸う息は、交感神経【緊張や力】を刺激し、
吐く息は、副交感神経【弛緩やリラックス】を刺激。吸う/吐く を交互に繰り返しながら、
命をつなぐために酸素と二酸化酸素の循環をしながら
興奮と鎮静のエネルギー交換も同時にして
呼吸と共に『感情』も循環しているんですよ♥

 

呼吸セルフcheck~簡単ケアのLessonは下記リンクより
ほんとに、ほんとに、簡単な
今すぐに!誰にでも!どこでも!出来る切り替えなので
これを読みながらでも
おさらいしてくださいね(^_-)-☆

 

【意図】を乗せてあなたが振動する(行動する)
これ、『意乗り(いのり)=祈り』ですよ♥

週末美容♥第108回目:呼吸でココロとカラダに緩みとめぐりを♡

 


通常の表現をすると
ミトコンドリアで細胞呼吸とか
有機物を分解とか、、
まったくもって意味不明になるので

詳しく知りたい方は

呼吸とエネルギーや細胞呼吸で検索して頂いたら

よろしいかと。

 

見えないけれど確かにあって
それを持ってして生き物は活動してるもの。
生命活動に必要不可欠な【エネルギー】

 

それは酸素を吸う&二酸化炭素を吐くの循環により
生まれています。

どうぞどうぞ、
ココロ軽やかに意図して呼吸してみてくださいね( *´艸`)

 

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