神戸のふんどしランジェリー専門店
『Je marche librement ジェマーシュリブレモン』
週末美容担当のリンパ先生こと、yukaです🦋
女神の皆さま、ムクまない・冷えないココロと身体careしてますか？
それがエネルギー湧き立つ方法でもある事を知っていますか？？
温活は最もカンタンな、最幸の健康法であり美容法💋
こんばんは。
皆さまいかがお過ごしでしょうか♡
今週は何を書かせて頂こうかなと思いながら瞑想していると
やっぱりね、、、どうにもこうにも『呼吸』で。
過去の週末美容でも、リンパ先生の施術でも、
【呼吸・ブリージング】というテーマでお話も
何度かしてきてはいますが
今はとにかく
この当たり前と思っている行動を意図すること。
ただひたすらにimaginationしてあなたから放つこと。
放ち(吐く)、繋ぐ（吸う）⇒循環「トーラス」を
一人一人がココロ軽やかに、意図して起こすこと。
ここのメッセージ性を深く深く感じています。
トーラスとは？
ドーナツ型の中央にある穴の上から入ってきたエネルギーは
下に向かって流れ、円を描くようにドーナツの側面を周回し、また中央に戻ります。
中央に戻ってきたエネルギーはまた同じようにして下に流れ、中央に戻る。
反対に下から入ってきたエネルギーが上に向けて流れていき、
こちらも円を描くようにドーナツの側面をめぐって中央に戻り、
また下から上に流れていくことを繰り返しているエネルギー回路のようなもの。
無限に巡らせながら循環していきます。
ふんどし先生と先日、ふとね、
お互いの住まう地域状況や
今の世の中のエネルギーの流れ、
（人・モノ・場所など）
今はもうふんパンさえも履かずにアンダーショーツのみ
というリブレモンuserさまからのお声
↑下着履くことさえも躊躇なぐらいに、エネルギーの窮屈さを感じ
とにかくとことん緩めたいという思い。という事ですね。
リンパ先生の施術のお客さまを通して読み解く
ココロとカラダの状況。
集合的無意識下で共鳴しあう『実は…不安(怖い)』という感情。
この『実は…』感情に気づいていない方が多いと言う事。
そんな内容から、わたしたちがさせて頂ける事、
伝えたい事についてさらに話していた中、
締め付けないことが大前提で
やっぱり結局【呼吸】とにかくまずは【呼吸】というお話に。
先週に引き続きにはなってしまいますが
今週もより一層お伝えしたいと思いました。
エネルギー（トーラス）,オーラ etc
すべ呼吸てが正常に機能するようにできていて、
座りっぱなしなど動かない生活には
向いていないことを知っていますか？
例えばたった5分～10分
縄跳びしたり、徒歩でお買い物へ出かけたり・・・
日常のちょっとした行動の積み重ねでも
冷えにくい！滞りにくい！
太りにくい！カラダ作りが出来ちゃう♥カラダを振動させることで
細胞,エネルギーレベルでカラダ本来のチカラが動き出す✨
特別なトレーニングをしなくても
これらを意図して
毎日無理なくコツコツ確実にできることで
誰でもゆるまり、めぐるカラダへ♥♥エネルギーまで自粛してしまわぬように♬
先週は、手も足も動かさない
ただ無意識を意識し、意図するだけの
な『ゆるみとめぐり』になる
とっても簡単な方法【呼吸】についてLessonしましたね。
呼吸と感情は密な関係で
今の流れからして呼吸が浅く短くなりがち💦
意図して整えることで
頭スッキリ✨relax✨集中力UP✨
自律神経のバランスを整える。
などただの呼吸、されど呼吸。
たくさんの好転が生まれる(^_-)-☆
吸う息は、交感神経【緊張や力】を刺激し、
吐く息は、副交感神経【弛緩やリラックス】を刺激。吸う／吐く を交互に繰り返しながら、
命をつなぐために酸素と二酸化酸素の循環をしながら
興奮と鎮静のエネルギー交換も同時にして
呼吸と共に『感情』も循環しているんですよ♥
呼吸セルフcheck～簡単ケアのLessonは下記リンクより
ほんとに、ほんとに、簡単な
今すぐに！誰にでも！どこでも！出来る切り替えなので
これを読みながらでも
おさらいしてくださいね(^_-)-☆
【意図】を乗せてあなたが振動する（行動する）
これ、『意乗り（いのり）＝祈り』ですよ♥
通常の表現をすると
ミトコンドリアで細胞呼吸とか
有機物を分解とか、、
まったくもって意味不明になるので
詳しく知りたい方は
呼吸とエネルギーや細胞呼吸で検索して頂いたら
よろしいかと。
見えないけれど確かにあって
それを持ってして生き物は活動してるもの。
生命活動に必要不可欠な【エネルギー】
それは酸素を吸う＆二酸化炭素を吐くの循環により
生まれています。
どうぞどうぞ、
ココロ軽やかに意図して呼吸してみてくださいね( *´艸｀)