週末美容♥第118回目:澄んだお水でカラダを満たす

神戸のふんどしランジェリー専門店
『Je marche librement ジェマーシュリブレモン』
週末美容担当のリンパ先生こと、yukaです🦋

女神の皆さま、ムクまない・冷えないココロと身体careしてますか?
それがエネルギー湧き立つ方法でもある事を知っていますか??
温活は最もカンタンな、最幸の健康法であり美容法💋

人間のカラダは動くことで臓器や筋肉,神経,チャクラ,
エネルギー(トーラス),オーラ etc
すべてが正常に機能するようにできていて、
座りっぱなしなど動かない生活には
向いていないことを知っていますか?

 

たった5分~10分でも縄跳びしたり、
自宅やマンションの階段を大きく足を動かしながら
上り下りしてみたり
日常のちょっとした行動の積み重ねでも
冷えにくい!滞りにくい!
太りにくい!カラダ作りが出来ちゃう♥

 

カラダを振動させることで
細胞,エネルギーレベルでカラダ本来のチカラが動き出す✨
特別なトレーニングをしなくても
これらを意図して毎日無理なくコツコツ、
されど確実にできることだけをして
誰でもゆるまり、めぐり、そして沸き立つカラダへ♥♥

 

こんばんは!2週間ぶりのリンパ先生です。

あれあれ?と思われた方々ごめんなさい<(_ _)>💦

先週も私事により誠に勝手ながらお休みさせて頂いておりました。

今後も毎週の投稿が叶わないことが起きてくるとは思いますが

温かく次週をお待ち頂けますと幸いです♡

 

 

さてさて、ここ2週間

益々にカラダの中の水!!水!!なのですよね。

急にナニ!?って感じですが(笑)

ほんと、もうね、、キーポイントは【水】なのですよ。

今夜は水とリンパとの関係性のお話✨

難しいことはいつもながら言いませんよ♬

そろそろ梅雨明けかしら?な関西圏で

いよいよ始まるだろう真夏に向けて

カラダの内外のお水の循環への意識をカンタンにスイッチon!

 

 

【水の惑星】地球🌏の水の割合は70%
汚さぬように枯れぬように水温,水質など整え守るべく
世界的に活動もなされていますよね。

 

ヒトも水が無ければ
生きていけないと言われるほどに最重要‼️
カラダ👫にしめる水の割合は、
60%(成人)80%(子供)50%(高齢者)
およそですが、ほぼ同じ‼️

リンパの語源はラテン語で「澄んだ水」

リンパは、
カラダの中や外から侵入する老廃物や細菌,
ウイルスを含んだ要は汚れた水や浄化する係

地球もヒトも、【澄んだ水】で満たしていて欲しい♥

地球の水を汚さぬよう枯れぬようにと整え守るように、

あなたのカラダの水も整え守って欲しいのです❤️

まさにその役割を担っているのが【リンパ】なのですよ✨

リンパの流れを良くするには?
清らかなお水のどが渇くまえに摂りながら過ごすコト‼️
お茶を含む清涼飲料水ではなくお水ですよ。
ちなみにね、メジャーなお話ですが
朝起きてすぐ摂るお水が一番カラダに浸透しますので
ここもおさえたいタイミングですね❤️
ここを抑えられていると

🌹ダイエット効果UP

🌹肝臓や胃腸の働きを助ける(消化吸収分解・便秘解消)

🌹老廃物の排泄力UP(便秘解消,腸内環境UP)

その他、老化防止や美肌効果、精神の安定

 

とにかく水を飲むコトは、

体内浄化にそれはそれは大切なコトなのですよ✨

ご自身でのセルフケアのひとつに
マッサージをなさっている方へのお勧めが(*^^)v

"リンパマッサージ前にコップ一杯の水を飲む"

リンパマッサージの前に水を飲むことによって

リンパ液の濃度が薄まり

マッサージで滞りを解放したリンパ液が

流れやすくなりますよ♬

そして何よりも抑えていて欲しいのが
主力のリンパ節を"圧迫させない"コト‼️
ソケイ部
膝下部(ヒザ)
腋窩部(ワキ)
腹部
鎖骨部
頸部(耳の付け根~首)
この6カ所をカンタンに緩めてあげられるのが
素材にこだわり、太古から続く仕掛け(※1)がほどこされた
リブレモンランジェリーさんたちだとリンパ先生は思います♥
(※1)はこちら↓
ではまた(^_-)-☆

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