【 週末美容❤️第81回目:第二チャクラも活性しちゃう❤️女性の不調に万能なツボって?】

こんばんは。冷えない為のカラダケアしてますか?
それが、美bodyにツナガル…💋✨
 
神戸のふんどしランジェリー専門店
「Je marche librement ジェマーシュリブレモン」
週末美容コーナー担当のリンパ先生こと、yukaです🌹
 
 
 
 
今週の週末美容のテーマは、

 

 

三陰交とは??

 
氣・血・水が交わる場所
氣→エネルギー
血→ 血液・血管
水→ リンパ
そして、
肝・腎・脾の経絡が交わる場所。
肝→筋肉や血液をつかさどる。
腎→生命力の根源。水分代謝の役割を担う。
脾→消化器。体に栄養を補給する重要な働きを担う。
 
 
 
ここを刺激するダケで、
冷え・むくみ・生理痛・頭痛・便秘や下痢・胃疲れ
なんだかスッキリしない疲労感・食欲不振・骨盤血流UP
女性特有の症状などなど、、に効果的と言われていますキラキラ
 
 
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そもそも、経絡とは?(Wikipedia参照)

 

 

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女性特有の症状に効果的ってことは、
子宮に優しいってことハート
てことは、ここ意識してると
生と創造のエネルギー・セクシャリティ(女性性)を司る第二チャクラまで活性しちゃうおねがい
 
さてさてキラキラ
 
 
まず脇に手を挟んで体温を感じてから
ココ↓触れてみてハート
そして、親指でギュッと押してみてハートハート
ダウンダウンダウン

💡脇の下の温度は、内臓温度!!

身体の至るところの冷えをチェックする時は

ココが基準となります。

 

押すも何も固いんですけど?
何やら冷たいですパーっ 
イタッハッハッもうヤダ。滝汗
痛み、ジンジン続いてるうずまきうずまき
 
な、アナタおいで
 
 
 
冷えてますよ〜そりゃもう足のみならずお腹までアセアセ
身体が冷えている時はツボも冷たく固くなります!
胃腸の働きが低下して、代謝も下降気味。
出す(デトックス)チカラも⤵️down
身体を温める力が弱くなり益々冷えやすくなってます注意
 
ココ触るだけでそんな分かるの??びっくり
そうですよ〜ハート
yuka先生は施術の際ここにも触れて
皆さまのカラダさんのご機嫌伺いをしています照れ
 
 
 
 
さぁさぁ、万能ツボを
〇〇しながらcareして、女神力UPしちゃいましょハート
超カンタンですからウインク
 
 
 
イエローハートstep1イエローハート
親指で5秒間息をフーッと吐きながらプッシュグッ
5秒で息を吸いながら戻す。イタ気持ち良い程度で🆗
これを、3セットだけウインク

 

 

 
イエローハートstep2イエローハート
猫の手をふくらはぎの辺りまで滑らせ
転がしながらゴロゴロ刺激!だいたい3分間ルンルン
お姉さん座りになって足首外側もウインク
これも、イタ気持ち良い程度で🆗

 

 

たったこれだけ音符
〇〇しながら、万能ツボの三陰交を刺激するだけで
美care❤️出来ちゃうウインク
 
やってみてくださいねラブラブ
何よりも、ここは冷やしちゃダメなトコ上差し
レギンスやレッグウォーマー、
足首の隠れるソックス🧦で冷え対策を注意
誰にでもカンタンなこと、今すぐに出来ること、
その積み重ねが美bodyへとツナガル❤️
ではでは、また来週💋

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