こんばんは。冷えない為のカラダケアしてますか?
それが、美bodyにツナガル…💋✨
神戸のふんどしランジェリー専門店
「Je marche librement ジェマーシュリブレモン」
週末美容コーナー担当のリンパ先生こと、yukaです🌹
今週の週末美容のテーマは、
【氣・血・水】が交わる場所
氣→エネルギー
血→ 血液・血管
水→ リンパ
そして、
【肝・腎・脾】の経絡が交わる場所。
肝→筋肉や血液をつかさどる。
腎→生命力の根源。水分代謝の役割を担う。
脾→消化器。体に栄養を補給する重要な働きを担う。
ここを刺激するダケで、
冷え・むくみ・生理痛・頭痛・便秘や下痢・胃疲れ
なんだかスッキリしない疲労感・食欲不振・骨盤血流UP
女性特有の症状などなど、、に効果的と言われています![キラキラ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![キラキラ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
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そもそも、経絡とは?(Wikipedia参照)
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まず脇に手を挟んで体温を感じてから
ココ↓触れてみて![ハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
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そして、親指でギュッと押してみて![ハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
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![ダウン](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
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何やら冷たいです
っ
![パー](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
イタッ![ハッ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
もうヤダ。![滝汗](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ハッ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ハッ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![滝汗](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
痛み、ジンジン続いてる![うずまき](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![うずまき](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![うずまき](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![うずまき](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
な、アナタ![おいで](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![おいで](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
冷えてますよ〜そりゃもう足のみならずお腹まで![アセアセ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![アセアセ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
身体が冷えている時はツボも冷たく固くなります!
胃腸の働きが低下して、代謝も下降気味。
出す(デトックス)チカラも⤵️down
身体を温める力が弱くなり益々冷えやすくなってます![注意](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![注意](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
ココ触るだけでそんな分かるの??![びっくり](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![びっくり](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
そうですよ〜![ハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
yuka先生は施術の際ここにも触れて
皆さまのカラダさんのご機嫌伺いをしています![照れ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![照れ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
さぁさぁ、万能ツボを
〇〇しながらcareして、女神力UPしちゃいましょ![ハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
超カンタンですから![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![イエローハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![イエローハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
親指で5秒間息をフーッと吐きながらプッシュ![グッ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![グッ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
5秒で息を吸いながら戻す。イタ気持ち良い程度で🆗
これを、3セットだけ![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![イエローハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![イエローハート](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
猫の手をふくらはぎの辺りまで滑らせ
転がしながらゴロゴロ刺激!だいたい3分間![ルンルン](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ルンルン](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
お姉さん座りになって足首外側も![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
これも、イタ気持ち良い程度で🆗
たったこれだけ![音符](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![音符](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
〇〇しながら、万能ツボの三陰交を刺激するだけで
美care❤️出来ちゃう![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ウインク](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
やってみてくださいね![ラブラブ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![ラブラブ](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
何よりも、ここは冷やしちゃダメなトコ![上差し](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![上差し](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
レギンスやレッグウォーマー、
足首の隠れるソックス🧦で冷え対策を![注意](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
![注意](https://librement-kobe.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
誰にでもカンタンなこと、今すぐに出来ること、
その積み重ねが美bodyへとツナガル❤️
ではでは、また来週💋