神戸のふんどしランジェリー専門店
『Je marche librement ジェマーシュリブレモン』
週末美容担当のリンパ先生こと、yukaです🦋
女神の皆さま、ムクまない・冷えないココロと身体careしてますか？
それがエネルギー湧き立つ方法でもある事を知っていますか？？
温活は最もカンタンな、最幸の健康法であり美容法💋
こんばんは♥今週もやってきました週末美容。
今週は土曜の夜にお届けします(*’ω’*)
何やら今日は、部位をピンポイントにお伝えしなきゃな様子。
真っ先に申し上げておくことが(‘ω’)ノ
東洋医学や中医学の表現でメジャーな【氣・血・水】
氣・・・経絡．エネルギー
血・・・血液．血管
水・・・リンパ液．リンパ管
このうちのいずれかが滞ると身体は不調をきたすと言われています。
そこをおさえておいた上で、、
【病は氣から】の氣にあたるのがエネルギーでね。
そのエネルギーが身体に入ってめぐる窓口がチャクラ。
（チャクラのお話をしだすと果てしないので💦簡潔に表現させて頂いてます♥）
リンパ先生の言う『めぐる身体』とは
血液やリンパ、
このチャクラや纏うオーラ、エネルギーのめぐりの調律がとれていること
なのです♥
なので、当然のようにチャクラのお話もいたします(*^^)
チャクラは小さいものも数えると、数万個あるとも言われますが
主力なのは7つ（よりスピリチュアルにみると8つだったり）。
※画像は他サイトより、分かりやすいものをお借りしました。
たくさん他にも出回っていますから検索してみてくださいね♥
チャクラとは？
ココロや感情など目には見えない部分と肉体とをツナグもの。
チャクラからエネルギーが入って循環することで肉体は活性化されていて
同じ周波数をもつ神経叢（そう）や対応する臓器へとそのエネルギーは分配されています。
今夜はそのチャクラの中でも画像には記載のない部分のお話。
その部位とは、、、【足の裏】
足の裏は【０（ゼロ）チャクラ】（９とされている場合もあり）
・排泄をつかさどる
・血液，神経叢，丹田にむかってエネルギーを上昇させる
・体内エネルギーを循環させる
・身体から邪氣を排泄
【大地（地球）とエネルギー交流を行う】大切な部分。
（お釈迦さまの台座の蓮の花は、ゼロチャクラを表していますよ♥）
生命力の根源エネルギーを充電するために一番はたらいてくれていて、
わたしたちの身体にとって縁の下の力持ちみたいな存在。
（精神や思考力をも支える力と成る部位です☝）
ふくらはぎが、血液，リンパのポンプなら
ゼロチャクラはそれらが円滑に動くための根源エネルギーのポンプ♬
足の裏には全身の反射区が集まっていて、
60～70個のツボがあって、
そのうちの7つは全身に配置されている
１～７のチャクラの位置と重なります。
ということは♥
足裏を刺激して活性させると、
ゼロチャクラはもとより
1～7チャクラまでもれなく活性できちゃうのです(*ﾉωﾉ)
反射区とは…？（Wikipedia参照）
手のひらや足の裏にある、内臓や各器官につながると言われる
末梢神経が集中している場所。
ゼロチャクラを活性するとこんなイイ事がある✨
↓ ↓ ↓
🌈エネルギーが上昇
🌈生命力向上
🌈ココロ，感情が豊かになる
🌈喜びを感じやすくなる
🌈自己意識をしっかり持てる（グラウディング）
🌈思考力があがる
🌈安堵感を感じる
🌈自分自身を穏やかに見つめられる
🌈血液，リンパのめぐりが良い
🌈足裏がポカポカ
🌈排泄力，浄化力ＵＰ
なんともまあ✨良いことづくめじゃない♥♥
ご家族みなさんで出来ますからぜひご一緒に♥
２STEPで、沈みがちなココロも滞りがちな身体も
なななんと！！地球さん🌎も、めぐる？！(*´ω｀*)人
Let’s 足裏セルフマッサージ！！！
①立ち姿勢チェック
・足の裏、固くないですか？
・つま先 or かかとに重心がかかっていませんか？
・足の指は密着し過ぎず、およそ均一に広がっていますか？
★指先まで均一に体重がかり、足裏全体で着地を意識しましょう✨
さぁ、お次はとっても簡単セルフマッサージ♬
②足裏のツボ刺激ｄｅ全チャクラ めぐりＵＰ
下記の画像の赤マル○部分を親指の腹で痛気持ちいい程度に
押してゆきましょう♬
※画像は他サイトよりお借りしてマークをつけさせて頂きました。
たったこれだけ(*^^)v
でもたったこれだけで、
足の裏が、
生命力の根源エネルギーを充電するために一番はたらいてくれている
ゼロチャクラが、
漲り、めぐるなんて嬉しくない？
家族みんなのいろんな不安やイライラが少しでも緩和できて
ココロ豊かな方へ向かえるのだとしたら・・・ね♥
ぜひ、ご家族そろって
超カンタン足裏セルフマッサージ
一日１回でも良いのでやってみてくださいね(*^^)
では♥