【週末美容第5回目:タクシーを呼ぶポーズでわかること❤️】

明日から✨ゴールデンウィーク✨ですね♬

皆さまはどうお過ごしになりますか?😊






大型連休前日の今日は週に1度の

YUKA先生の

週末美容Lesson✨💃✨day💓




先週までに、
・リンパって何?     
・鼠径(そけい)リンパ節

・腹部リンパ節(お腹周り)

・膝窩(しっか)リンパ節     について

Lesson✨💃✨しましたね♬

↓↓復習はこちらで❤️↓↓

週末美容🌹第3回目

週末美容🌹第4回目








週末美容🌹第5回目の今日は
☟☟☟☟☟






🌹腋窩(えきか)リンパ節🌹

(わきの下ですよ☺️💓)





ここが滞ると…







首や頭に近いことから、

肩こり⚡️

首こり⚡️

頭痛⚡️

のぼせ⚡️

脳機能の低下⚡️

肌荒れ(ニキビ,吹き出物も)⚡️     などなど…






そして、

喉からウイルスが侵入して風邪を引きやすくなる

とも言われています😰💦







そこで…

セルフチェックPlease❤️








さぁ皆さま、腕を高く上げて

🌟タクシーを呼ぶポーズ☝️😆🌟





タクシーを呼んでいる🤚腕の脇の下のくぼみを

反対側の腕の親指以外の指で、

かきあげながら押してみてくださいませ♬

痛気持ち良いと感じたり、

ゴリゴリした感触があったら

それ、滞っている合図です☝️✨







そして、そしてーーーー♬

そのくぼみを押しながら気持ち良い場所を

探してみて下さいませ❤️

下から上へ押し上げる様にグイグイッと❗️

次は背中と脇の境目辺りに指を当て

骨にそって下から上へ

やや強めに痒い場所をかくように

指を動かしなぞって

滞りを解消してあげて下さいね✨😊✨




✨Point✨☝️

肩甲骨を意識して軽く肩回しすると、

より一層効果アップでスッキリです🌹

腋下リンパ節ほぐしは

バストアップにも効果ありですよ❤️





いかがでしたか?

下半身みたいに、あ〜私むくんでる〜って

分かりにくいリンパ節なので

今日はセルフチェックの方法も

お話してみましたよ😊






定期的にリンパさん達に触れて

ご機嫌うかがい&セルフケアしてみて下さいね❤️






そんな大事な大事な

全身にはらめぐらされているリンパ節の中で

メジャー級の6つ(もしくは8つ)のうちの

半分‼️はね、

それはそれはもうカンタン♬快適に♬

セルフケアできちゃうのご存知ですか??

そう。それは…

リブレモンのふんどしぱんつ❤️❤️❤️

履くだけ。たったそれだけ❤️
なんてステキ😘

そんなリブレモン❤️春夏限定キャンペーン

してますよ♬

また来週お会いしましょうね❤️✨💃✨

良い週末をお過ごし下さいませ😘





🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

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