皆さまこんばんは
【 週末美容✨💃✨とは 】
昨日６月２８日は満月🌕でしたね
満月🌕→新月🌑の期間は、
余計なものを排出
抱えているものを手放し自分を解放して、
新たなものを取り込む準備期🌈
デトックスのゴールデンウィークですよ
女性のサイクルも同じで
生理→排卵の期間はむくみがとれる
皮膚が生まれ変わる
など、デトックス効果がUP⤴︎UP⤴︎
カラダにため込んだ余計な氣や老廃物・毒素、
日々の生活で入ってしまった化学物質や添加物などを出す
絶好のタイミングです❤️
そんな今週は満月→新月の時期に合わせて
すぐに出来るセルフケアをご紹介✨💃✨
Lesson１ 入浴編
Lesson２ スキンケア編
Lesson３ マインド編
満月🌕はリセット・排出・デトックス
解毒や排泄をしようとするPowerの最高潮。
月の周期に合わせてデトックスを意識していくと
生理の周期が月と揃ってきたり♬
ファスティングやダイエット、エネルギーワーク
リンパマッサージにも最幸に適した時期✨💃✨
満月→新月の時期に始めることで、
通常よりも特に効果が出やすいと言われています☺️
❤︎ー❤︎ー今の時期におススメのセルフケアー❤︎ー❤︎
Lesson１ 入浴編
お塩を入れた浄化入浴が最適❤️
実は保湿力もあがる‼️
詳しくはこちらをLesson🌹
↓↓↓
Lesson２ スキンケア編
「排出」時期のため、水分量が不足しがち。
カラダに必要不可欠な【お水】は
引き続きしっかり摂るのをキホンに、
詳しくはこちらをLesson🌹
↓↓↓
時には気分を変えて
デトックスウォーターを作ってみるのも良いカモ
おススメは＂モモ＂
【作り方】
スキンケアは
保湿力の特に高いアイテムをプラスして☝️
例えば、美容パック❤️
パックをお持ちでない方は普段お使いの化粧水を
ティッシュやフェイスマスクにたっぷり含ませて
５分ほどお顔にペタッと😉
Lesson３ マインド編
瞑想って自分との対話☺️
心の整理が出来る、言うなれば脳のデトックス❤️
カラダをデトックスした後の瞑想は
バツグンに深く、そしてとっても氣持ちよいため
エネルギーもいつも以上に✨キラッキラ✨に輝く☺️💫
ココロもカラダも整えば
ありのままの貴女が優しく輝きだす❤️
Have a nice weekend❤️
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