【 週末美容❤️第92回目:カラダ喜ぶランジェリー選び❤️】

神戸のふんどしランジェリー専門店
「Je marche librement ジェマーシュリブレモン」
週末美容コーナー担当のリンパ先生のyukaです🦋
ムクまない、冷えないカラダケアしてますか?
温活は、最もカンタンな最幸の健康法であり美容法💋
 
🎍2020年あけましておめでとうございます🎍
旧年中は週末美容をお楽しみ下さりありがとうございました✨
本年も『カンタン』にをモットーに、
お送りして行きますのでよろしくお願いしますふんわりウイング

 

さてさて新年と共におnewのランジェリーを
身に纏っておられる方もいらっしゃると思います照れ
まだなアナタもこれを読んで
ランジェリー選びのPointの一つに加えてみてラブラブ
体には6大リンパ節と言う超メジャー級のリンパ節があります。
(✨週末美容バックNo.をご覧あれ✨)
その中で特に気にして欲しいのは
脇&アンダーバスト&ソケイ部これって…そう上差し

下着でバッチHoldしてしまいがちなトコアセアセ

 

このエリアは、じっとしている時でさえも

呼吸とともに大きな動きを常に繰り返している場所。

下着や洋服などでの圧が増すにつれ、

肺活量は確実に減少しちゃう⤵️💦

ワイヤーブラが市場から減っている理由の一つ⚡️

この呼吸に特化した健康美容法は

美木良介さんのロングブレスが有名ですよねウインク

ちなみに、お昼間よりも睡眠時の方が呼吸は深い‼️

有酸素運動である腹式呼吸だから♡

カラダに酸素と言う栄養をたっぷり取り込んで

次の日に向けて新しい細胞を作る手助けしている上差し

強い締め付けは肺の換気量を低下させるため呼吸回数が増し、

換気能力低下によるカラダへの負担が増しますアセアセ

チューブトップや両サイド高さのある脇高のブラジャー など

脇の下の腋窩リンパを圧迫してしまいますから

要Check✅Pointですよハート

;▶️腋窩(えきか)リンパ節についてはこちら◀️

 

そもそも、鼠径部はカラダの中で

1番大きなリンパ節がある重要zone‼️

鼠径部をショーツのゴムで圧迫してしまうと、

血流・リンパの流れが阻害され

冷えやむくみの原因になってしまう💦

 

血液は心臓がポンプ役・リンパは筋肉がポンプ役

なのに重要zoneな鼠径部は筋肉が薄いガーン

リンパの廻りがもともと弱いデリケートな場所なの。

締めつけ感があったり小さめなショーツやガードル、

ストッキングなどの圧が加わると

さらに静脈が圧迫されます

が…動脈はね、静脈ほど弱くなくて

その程度の圧力では影響されずに元気に廻るため

俗に言う【 うっ血状態 】が起こりがち⚡️⚡️

カラダに栄養を送る血液循環の低下

手足の皮膚の温度の低下を招くことになってしまう💦

 

 

 

そして、消化器系・泌尿器系・子宮・仙骨など

体が機能するために大切な臓器や部位が

集まるお腹周りも、締めつけで欲しくない場所‼️

▶️腹部を締めつけちゃダメな理由はこちら◀️

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体喜ぶ下着選びをするなら

今お持ちの下着はどうだろう?と思ってるなら

まず3.4日間だけ

お家にいる時(就寝時も)で良いから

思い切ってノーブラ&ノーパン生活してみてハート

日頃どこを滞らせているのかを『カンタン』に知れる方法おねがい

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