【 週末美容❤️第98回目:日常の簡単なケアで体調不良を防ごう♫】

神戸のふんどしランジェリー専門店
「Je marche librement ジェマーシュリブレモン」
週末美容コーナー担当のリンパ先生のyukaです🦋
ムクまない、冷えないカラダケアしてますか?
それが、エネルギーが湧き立つ方法でもある事を知っていますか?
温活は、最もカンタンな最幸の健康法であり美容法💋
 
 
 
こんばんは!リンパ先生ですおねがい
 
 
 突然ですが皆さま、お手を拝借拍手
ここの辺り、指4本と親指で大きくつまんでみて‼️

 

 

っと、その前に今日は
日本ふんどし協会が
「ふん(2)・ど(10)・し(4)」
にひっかけて日本記念日協会に申請し
正式に認定を受け制定した✨ふんどし記念日✨
だそうですよ爆笑
 
しかも今日はSwee Valentine’s Dayハート
記念日祭りですねラブ
そんなステキな今夜
バレンタインキャンペーンが終了しちゃうから
お見逃しなく✨✨
この機会に最愛のパートナー💏と
より一層緩まり流れて結ばれてくださいませウインク
さてさて、先ほどのチェックいかがでしたか?
背中・肩・首・二の腕・ワキ・胸元
⚡️カタイ⚡️冷たい⚡️痛い⚡️事件滝汗
起きてませんか??
 
 
リンパの流れが悪くなると、
疲労物質や老廃物が身体に溜まってきて
冷えや凝りはもちろん、
ココロや身体のどこかに不調を招いちゃうもやもや
(ココロと身体、そしてエネルギーは繋がっていますからねハート
体調が芳しくないんです〜と言うお話をここ最近良く聞きます。
 
 
寒い日が続くと、その寒さを堪えるためや
着込んだ重さや稼働領域が狭まるため
特に上半身にチカラが入って
歯を食いしばりがちになったり
筋肉が硬直(肩コリ・首コリ)しやすくなりますね⚠️
(コリが起きると血流・リンパも低下しやすくなる。)
⬇️イコール⬇️
(冷える=皮下脂肪がつきやすい,むくみやすい)
⬇️イコール⬇️
(体調、エネルギーや気分も下降ぎみにショボーン
 
 
 
と思ったら、突然温かい日になってみたりアセアセ
そしてまた寒かったりアセアセアセアセ
身体さんは順応しようともプチパニック🤯
 
 
 
 
そうなるとですね、
肩甲骨周りが硬いと胸周りや背中の筋力が低下し
おっぱいやその周辺の垂れやむくみ、
ホルモンバランスの乱れなどを引き起こしますアセアセ
だいたいこの辺りの滞りから身体の不調が
起きてるんですよね…
 
 
 
そんなんイヤや…ゲッソリですよね。。。
でも…ぶっちゃけ色々必死で
ケアするのは続かないんですよね…
そんなわたしはワガママなのかしら…チーン大丈夫ハート
ふんどし先生もリンパ先生も
日常の簡単な事でハートを推進しています爆笑
カタイ⚡️冷たい⚡️事件現場の解決策‼️
誰でも今すぐに出来るとーっても簡単な
肩甲骨の簡単ストレッチやセルフケアを
Lessonしていますので是非読んで
やってみてくださいねおねがい
背中やワキの余分なお肉💦バストのたれ💦改善キラキラ
女性ホルモンの分泌向上
小顔効果や肩こり解消、猫背改善にもつながりますハート

 

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