【週末美容❤️第45回目:hugすると湧いてくるアレのお話❤️】

【  週末美容✨💃✨とは 】

yuka先生がココロとカラダの美のLessonのために
特に、リンパについて
毎週 金曜日の夜お届けしています
 
 

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

 
 
こんばんはyuka先生です
もうすぐ、
Sweet Valentine Day
昨夜のウェブショップ受付のあゆみちゃん
『 大切な人へ愛とハグを送る日に』
と言ってましたよね
( 記事はこちら💁‍♀️バレンタインには愛とハグを❤️ )
いやホンマ!それ〜!!
カラダさんがチョー(腸?!※1 喜ぶ
めっちゃ大事なやつやねんッ
(また、関西弁でまくり
まずは、※1 の謎解きその①  その②してね
(週末美容❤️第40回.第41回の内容です
今夜はそこんとこ、バッチリ解説
  めっちゃ大事なやつ…それはズバリ
セロトニン 
ご存知の方も多く、
「幸せホルモン」とも呼ばれていて
心のバランスを整えてくれる伝達物質のこと
例えば…
このセロトニンが不足すると、暴力的になったり
うつ病を発症することもあるとも言われています
 
 
 
 
ハグすると、そのめっちゃ大事なやつ
分泌されるのですよ

 

 
 
めっちゃ大事、めっちゃ大事って…
だから、何が大事なん?
 
 
 
はい、いきますよ
 
 
 
体内のセロトニンは約2%くらいが脳内に、
そして90%以上(ほとんど
なんと小腸にあると言われてます
セロトニンの小腸での働きは?
胃や十二指腸で消化された食べ物を
さらに分解して
吸収率を高めてくれるのです
カラダさんが機能するのに必要なものを
消化、吸収・分解するのをアシストする
ね?めっちゃ大事でしょ??
これが、ハグするだけでも分泌されるとか
そんな、小腸の働きは?
水やミネラル・アミノ酸・ビタミン・糖分
などのカラダの組織に必要な物質を
絨毛(じゅうもう)を通り、
腸の血管やリンパ管を伝ってほぼ全て吸収します

 
 
 
 
それとね、このセロトニンさん 
太陽の出ている時間に分泌されて、
夜や睡眠中は分泌が少なくなることがわかってます
植物で言うところの光合成みた〜い

 

豆知識 

e=”text-align: center;”>

昼夜逆転の生活の方…
最近寝つきが悪いなぁ〜な方
室内でお仕事なさってる方…
 
 
 
しょんぼりしちゃう事があったそんな時は、
お昼休みくらい出来る限りお外へ出ましょう 
お天気の良い日は、
お日さまのヒカリを浴びて欲しい。
それは、大自然からのあなたへのgift
そしてそして
特に大切な人とのハグは、
なんと1日30秒すると
ストレスの1/3が解消されるのですよ
ふんぱんちゃん達は、
そんなセロトニンが
良いオシゴトしてくれた後の
栄養を全身に運ぶルートを一切邪魔しないアイテム
こんなカンタンな相乗効果ってある??
さぁ、来たる2月14日
大切なあの人とふんぱんちゃん履いて
Everyone, please hug in
 
では
 

おすすめ記事

日本製女性用ふんどしランジェリー専門店 ジェマーシュリブレモン神戸

感染症が気になる季節に、潤って温まる温活習慣♪   気温が下がり、空気が乾燥し、身体の冷えや感染症が気になる季節になりま…

 

最新情報をチェックしよう!