こんばんは
今週もやってまいりました週末美容✨💃✨
普段使いのブラ「 結 – Yui – 」
♡画像は国産プレミアムシルク♡
ふんどし先生、4年越しの待望のデビュー
が急ピッチで進んでいるようです
あと少し。もう少し。。
ウズウズしちゃいますね
そんなウズウズさんたちと
たちと今夜は
「 結 – Yui – 」を
身につける前のココロとカラダの準備
これを読めば、
さらにウズウズしちゃうかも笑
笑今夜のキーワードは
＂肩甲骨＂またの名を裏乳
裏乳そう。
そう。おっぱいにはオモテとウラがあって
肩甲骨はね、ウラ
おっぱいにとって絶対的な影響力があるの
だから、裏乳
その理由は
肩甲骨周りが硬いと胸周りや背中の筋力が低く
おっぱいの垂れやむくみ、
ホルモンバランスの乱れなどを引き起こします
腕の可動域が狭まくなったり
背中が丸まって猫背に。
血行不良の為に、筋肉が緊張状態に。
のちに痛みを発生させます。
痛みが交感神経を刺激して、
さらに血行不良凝りが酷くなる
凝りが酷くなる魔のループ状態に…
そして、
バストの位置が下がってくる。
痩せているのに
お腹ポッコリとう身体のたるみへも…
魔のループがさらに進むと、
魔のループがさらに進むと、
首回りの筋肉の凝りから
顎のたるみや頬のたるみへと
繋がってしまうそうですよ…。
そんなの嫌だーーーーーーーー
肩や肩甲骨の筋肉がコリ固まっていると
ブラジャーの後ろが上がってきたり
脇の脂肪がもれて逃げたり、
アンダーが苦しくなったりするのだそう
そこで、
肩甲骨の硬さをセルフチェック
右手を上に10秒
左手を上に10秒
どちらもスムーズに手をつなげますか？
※画像は他サイトからの引用です
どちらか一方でも手が離れたりつらい貴女は
裏乳、滞ってますよ
さらに
これを読んで
脇のリンパも滞ってるハズ
そこで
肩甲骨はがし裏乳はがし
裏乳はがし両肩に手を置き、前回し&後ろ回し
１０回ずつ
この時、しっかり両肩甲骨をくっつけるように
肩をしっかりあげましょう
カンタンだけど、とっても気持ち良い体操です
美肌効果や
成長ホルモン、女性ホルモンの活性化に
何より貴女のおっぱいが喜びます
肩甲骨は裏乳
表ばかり意識せず、
裏側もケアしてあげて下さいね
運動よりも最速なケア。
それは、
「 結 – Yui – 」をつけるコト
これ、裏乳がはめてないみたいに大解放
つけてみればわかります
もう少しお待ちを
