生理前特有のむくみは、女性ホルモンの一種である
黄体ホルモン（プロゲステロン）が原因アセアセ
女性のカラダは排卵後から黄体ホルモンの分泌量が増加！
 
 
 
黄体ホルモンは、子宮にたくさん栄養を与え、
着床しやすい子宮環境を整えるホルモンで
その副作用として
どうしてもむくみが起きやすくなるのアセアセ
 
 
 
生理が始まると、着床が必要なくなるから
黄体ホルモンの分泌量は徐々に減り
その影響で自律神経が一時的に乱れやすくなり、
むくみが発生雷しちゃうえーん
（ホルモン→カラダ。自律神経ってことは…→ココロ？）
 
 
その他、食欲増進、便秘など
何かを蓄える現象が起きてしまうアセアセ
あ！おいでそもそも、この生理前のむくみは絶対ではないです！
個人差がありますよほっこり
ホルモン→カラダ。自律神経ってことは→ココロ？
 
 

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そうウインク
そのときの体調や季節、気候の変化などの影響を
受けることも多くて、
何よりも睡眠不足、ストレス、疲労などが重なると
より一層むくみやすくなるため、
ココロケアラブラブも注意が必要です雷雷
そんな時は、コレハート
入浴は最幸の内臓温活→こちら
内臓が活性されると幸せホルモンのセロトニンが増して
ストレスや疲労は回復に向かうキラキラキラキラ
 
ビタミンやミネラルが
不足していることも原因の一つ‼️ 
 
 
りんごや柑橘系、ほうれん草etc
玄米やにんにく、大豆製品などと一緒に
お肉とお魚のバランスを取りながら、
鉄や亜鉛も積極的に摂って欲しいキラキラ
そして、お風呂上がりはリブレモンの下着で
カラダに流れる血液とリンパをゆるっと解放ラブ

 

とにかく、とことん包み込む優しさで出来ている
リブレモンシリーズは
生理前にむくんじゃうアナタのココロを解放し
幸福感が満ちてくる、
唯一無二の超カンタンセルフケアハート
履けば分かるこの幸福感ぜひウインク