【 週末美容❤️第56回目:春むくみを楽々解消♫】

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【  週末美容✨💃✨とは 】

yuka先生がココロとカラダの美のLessonのために
特に、リンパについて
毎週 金曜日の夜お届けしています

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こんばんは〜リンパ先生のyukaですウインク

先週お話した『 はぁ〜 』やってみられましたか?

内側を解放する呼吸法ドキドキドキドキ

ダウン

週末美容❤️第55回目:ブリージング(呼吸法)

 

 

 

 

日中の気温が日増しに高まっていますねビックリマーク

と同時に

夜との気温差はゆるやかに…。

過ごしやすくなってきたからと言って侮るなかれ〜

 

 

 

 

身体に触れてみて?

体感温度は高くとも、冷たい場所があるはず!!

そこ!むくみの元ですよあせる

そんな今夜は今の時期にもう一度見てて欲しい

Lessonをまとめてお送りします音譜

 

 

 

 

 

 

題して、、、

春は気圧の変化や気温差により
"むくみやすい時期"
 
 
 
 
お天気の良くない低気圧の日は
ダルかったり、頭痛がしたりする方も
いらっしゃいますよね??
自律神経が乱れることでリンパ管も圧迫されて
むくみにつながりますショボーン

 

そんな春特有のむくみ、、、

そもそもの春むくみについてをLesson

ダウンダウン

春むくみの対策お話していますよ照れ
そして
あれやこれやとする前に【 こちら 】
週末美容🌹第42回目:カンタン冷え度チェック
で、
自分自『』→カラダを知るひらめき電球
ここでは、冷えている箇所それぞれの
セルフケア方法をご紹介していますよウインク
 
 
 
 
 
自分で出来るリンパマッサージで
春むくみの対策が簡単にできちゃう合格
 
 
 
 
 
ご自身の冷えやむくみの箇所を分かって
的確なケアをした方が
今より一層、知識もカラダの本気度もアガるドキドキドキドキ
そうは言っても、、毎日あれして、これして、、うーん…ショボーン
 
ズボラなもので…見なかったことに…。ニヤニヤ

 

それがねカンタンに出来るんですよキラキララブキラキラ
何ならカンタンな事しか言わない。笑笑
 
 
 
 
 
何故なら、リンパ先生もズボラだから笑い泣き
日常に出来る事じゃなきゃ続かないでしょドキドキ
是非、試してみてくださいねキラキラ

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