【週末美容❤️第23回目:二の腕の冷えは◯◯の冷え】

こんばんは照れ

今週もやってまいりました週末美容✨💃✨




【  週末美容✨💃✨とは?  】
鎧をまとって弱さをかくす貴女の
内なる女神を解き放つエネルギーチューニングをお届けしている
ふんどし先生からのご指名を受け
ココロとカラダの両側からの❤️美❤️のLessonのため
毎週 金曜日にお届けしています照れ





ここ最近のセラピーのお客様に
共通していることがあって、あまりに多過ぎて
これはこれは…どうやら週末美容のテーマに
しなきゃだな〜って照れ
と言うわけで、今日のテーマはこれに決まり!!
" 二の腕 "

プルプル〜だとか

ブツブツ〜だとかそんなんじゃなくてね、







冷たいのタラーカタイのタラーつまってるのタラー
そりゃもうハンパじゃなく皆さま悶絶。笑
リンパ伝道師としては絶対見逃せない!!
そこは少し頑張って頂いて、
ほぐしてゆるめてお流ししています口笛
さぁ皆さま、まずは腕にタッチピンクハート
その温もりよーく覚えてルンルン
はい!そのまま二の腕にタッチピンクハートピンクハート
(力こぶの方ではなくて裏ねウインク
冷たかったあなたおいで
内臓が、カラダが芯から冷えてるカモ〜ガーン
そこで、
Lesson1.二の腕の冷えは内臓の冷え


手や足、末端が冷えるのとはワケが違って
カラダの途中地点である
二の腕や太もも
ここの冷えは特に注意してチェック!
カラダが芯から冷えてる可能性大アセアセ
芯から冷えると言うことは、
内臓がお疲れモードショボーン
冷房の部屋でもノースリーブ
だったりするとさらに冷えるうずまきうずまき
オシャレは我慢ピンクハート
いやいや、我慢せず
可愛い上着をサラッと羽織ればイイじゃないウインク
他にも、
・最近お肌が荒れぎみショボーンさん
・胃腸の調子が良くないショボーンさん
・クーラーの部屋にいるとお腹ゆるくなるショボーンさん
・手足はあったかいよ?でもなんだか冷えてるショボーンさん
あなたも内臓冷えてるカモアセアセ
カラダがお疲れのサイン出してますよ〜
体温は36.5℃程度は必要で、
平熱が35℃前後の人は
特に内臓が冷えている可能性大大大!!!!!!
内臓が冷えてるってことは
内臓に十分な血液が届かなくなって、
代謝も低下しているってコトアセアセ
女性のコア(子宮)も冷えちゃうハートブレイク



更に代謝が低下するということは、
老廃物が溜まりやすくなる=リンパがつまる
リンパがつまる=むくむ・免疫力が落ちる
そうなると
セルライトもできやすくなってしまうアセアセ
代謝が低下すると、
消費するカロリーが減る上に脂肪も燃焼しにくくなる
これって?
そう、痩せにくいカラダへ・・・

そこで、
Lesson2 内臓を冷えから救うには?
とにかく
” 血の道(血行)"を" 水の道(リンパ)”を
交通整理ピンクハート
週末美容❤️第5回目をまずは読んでおいで
カンタンなセルフケア載せてますウインク
そして時にはプロの手も借りて照れ


冷房の効いた部屋にいるときは羽織ものをピンクハート
これはもうほんと!お願いえーん
出かけた先で見かけたら
わたし、
何かしら肩に羽織らせに行っちゃうかも爆笑
それくらい、
あーもーそれ。スーパー冷えるやつーーハッ
飲み物の3回に1回はHOTでコーヒー
ショウガ湯やほうじ茶がおススメウインク
冷たい飲み物ばかりは避けましょうねピンクハート
食べ物のでは、
大根や人参🥕などの根野菜に加え、
食べられる方はトウガラシ🌶
トウガラシに含まれるカプサイシンは
脂肪燃焼・代謝促進に効果アリルンルン
でも過剰摂取は胃に負担がかかるからNGね注意


玉ねぎは血液をサラサラにルンルン
血行が良くなると代謝UPで脂肪燃焼を後押しウインク

セロリに含まれるカリウムは
むくみ解消の後押しをしてくれるウインク



ドラックストアに走る前にね、



こんな風に
お野菜から、大自然の恵みから
チカラを借りて欲しいピンクハート
リブレモンのふんどしランジェリーもブラも
大自然の恵みから生まれてる照れ
大自然の恵みはね、
大自然が生んでくれるエネルギーはね、
カラダをホンキにしてくれるおねがいピンクハート
カラダからのお知らせ、
ちゃんと聞いてあげて欲しいピンクハート
また来週お会いしましょうね照れ
ふんどしランジェリー&締め付けないブラ 専門店
Je marche librement 🌹✨
  
  
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